Zanim powstały gabinety terapeutyczne,
ludzie szli do lasu.
Tworzę doświadczenia, które pomagają ludziom i zespołom przejść przez ważne momenty życia i pracy. Ich celem nie jest jedynie pomóc człowiekowi przetrwać zmianę.
Celem jest pełniejsze uczestniczenie w życiu.
Każdy próg potrzebuje innej drogi.
Czasem prowadzi przez las. Czasem przez salę warsztatową.
Czasem przez rozmowę.
Czasem przez humor, absurd lub wyprawę.
„Ludzie nie czują, że byli na warsztacie.
Czują, że żyją”.
Co jakiś czas dzielę się tekstami i materiałami.
Piszę o przechodzeniu przez progi życia, o tym, czego uczy mnie natura i ojcostwo.
Wysyłam też materiały do pracy własnej oraz informacje o nowych wyprawach.
Jeśli chcesz otrzymywać takie wiadomości, zapraszam.
“Pojechałem z synem w góry.
Wczesną nocą zaczęła się intensywna, letnia burza.
Wyszliśmy przed dom, popatrzeć na to co nie dawało nam zasnąć. Piorun nagle błysnął i huknął tak mocno, że słowa pocieszenia dla siebie i synka – licz sekundy i dziel przez trzy – by uspokoić się, że to daleko, zaschły mi w gardle.
Złapał mnie za rękę, spojrzałem na niego, był przerażony.
Pewnie zobaczył to samo we mnie. Zamiast mówić cokolwiek przykucnąłem obok niego i położyłem jego spoconą, od silnego trzymania, dłoń, na moim sercu.
Mała dłoń poczuła strach wielkiego serca. Położyłem tę ukochaną rączkę i na jego serduszku. Dotrzymywało staremu tempa”.
Vision Quest, wędrówki w strefie progu, praktyka 4 Kierunków,należą do najstarszych ludzkich sposobów
zatrzymania się i odnalezienia kierunku.
W różnych kulturach służyły temu samemu – spotkaniu z własnym życiem poza codziennym hałasem.
Wyprawy 7 Dni Spadania czerpią z tej tradycji, ale są osadzone we współczesnym świecie.
Nie odtwarzam dawnych rytuałów ani nie udajemy rdzennych kultur.
Korzystam z ich doświadczenia z szacunkiem, tworząc bezpieczną formę dla ludzi żyjących tu i teraz.
Opiera się ona na wyjściu z grupą w naturę, a następnie oddaleniu się do wcześniej wybranego miejsca odosobnienia, by spędzić tam samodzielnie kilka dni i nocy. Potem wracamy do wspólnego kręgu, dzieląc się opowieścią o tym, co wydarzyło się po drodze.
Po pewnym czasie świat przestaje mówić do nas przez pojęcia, a zaczyna przez wiatr, światło i ciszę.
Przez dźwięki, temperaturę, zapach mokrej ziemi, otarcie na skórze, zmęczenie czy pobudzenie, głód i własny oddech.
To właśnie w takim bezpośrednim spotkaniu z rzeczywistością łatwiej dostrzec rzeczy i siebie takimi, jakie są.
Na chwilę odłożyć potrzebę stawania się kimś innym. Położyć ciało na ziemi i pozwolić, by grawitacja zrobiła swoje
Praktyka 4 Kierunków
Jedną z praktyk, z których korzystam, są 4 Kierunki (4 Shields) – współczesna forma pracy inspirowana tradycjami rdzennych kultur oraz wieloletnim rozwojem praktyki wilderness guides. Kierunki świata odpowiadają różnym etapom i jakości naszego życia (dzieciństwo, dojrzewanie, dorosłość, starość – spontaniczność, psyche, praca dla wspólnoty, duchowość itd.). W tej siatce kierunków, człowiek szuka swojego miejsca, swoich „mocnych” i „słabych” stron.
Nie traktuję jej jako gotowej odpowiedzi ani zamkniętej metody.
Jest mapą pomagającą zobaczyć, z jakiego miejsca dziś żyjemy i czego potrzebuje kolejny krok.
W zależności od charakteru wyprawy lub warsztatu 4 Kierunki mogą stać się osią całego procesu albo jednym z jego elementów.
Jeśli chcesz otrzymać e-mailem materiały i mapę, dołącz do listy
Struktura doświadczenia
Vision Quest
w tradycji School of Lost Borders
ODDZIELENIE
Każda ważna zmiana zaczyna się od opuszczenia starego świata. To czas przygotowania, domknięcia spraw (posprzątania kuchennego stołu) i wyjścia z codziennego rytmu, by razem z grupą przekroczyć przestrzeń progu.
PRÓG
Kilka dni samotności w naturze. Bez telefonu, rozmów i codziennych ról.
Pozostajesz z tym, co naprawdę jest obecne.
WŁĄCZENIE (INTEGRACJA)
Powrót do ludzi jest równie ważny jak samotność. Wracamy do grupy, opowiadamy.
Rozmowa, świadkowie doświadczenia i wspólna integracja pomagają przenieść to, co wydarzyło się w lesie, dalej, do życia.
KIEDY MA SENS
– gdy kończy się etap życia
– gdy pojawia się pytanie bez odpowiedzi
– gdy potrzebne jest zatrzymanie
– gdy coś się zmienia ale nie ma jeszcze formy
– gdy wyłania się nowa rola, którą pora przyjąć
BEZPIECZEŃSTWO
Praca odbywa się w jasno określonych ramach:
– wyznaczone miejsce odosobnienia
– codzienny kontakt sygnałowy (meldunek OK)
– obecność przewodników przez cały czas
Podczas odosobnienia proponowane są techniki wyciszenia oraz post
– wcześniejsza rozmowa i kwalifikacja zdrowotna
– przygotowanie dietetyczne przed wyjazdem
– możliwość zabrania „energy packu”
-stały dostęp do wody (ok. 5 litrów)
– poznanie technik medytacyjnych i gruntujących
Nie prowadzę tych wypraw sam. Nad bezpieczeństwem i procesem czuwa zespół przygotowanych osób, w tym przewodników szkolonych w School of Lost Borders oraz osób praktykujących własną drogę Vision Quest,
które zapraszam do współprowadzenia poszczególnych wypraw.
W zależności od miejsca współpracuję również z lokalnymi przewodnikami i osobami dobrze znającymi teren.
Zespół Vision Quest 2026
Łukasz Stanek (Syriusz)
Tomasz Kondzielnik
+ Zespół wspierający wyprawę
3 osoby, w tym przewodniczka szkolona w tradycji School of Lost Borders.
Jak blisko prawda, a jak daleko jej szukamy
jak ktoś, kto pośród wody krzyczy z pragnienia. Podobni dziecku bogacza, które jak nędzarz błądzi po ziemi, bez końca.
Nie dwie i nie trzy, jedna w przód biegnie Droga.
z: Hakuin Zenji: Zazen Wasan
Wstrzymałem oddech na tak długo jak mogłem, żeby poczuć, jak to jest być poza domem – powietrzem.
W tym bezdechu moje ciało zaczęło tańczyć i miotać się w sytuacji “życia I śmierci”.
Ten ruch umierającego ciała odciskiwałem na papierze.
To nie jest książka o wychowaniu dzieci.
To książka o byciu rodzicem w świecie, z którego coraz mniej rozumiemy.
To zapis przejscia własnego progu.
Powstała z rozmów z synem i z pytań, których wielu z nas boi się wypowiedzieć na głos.
Jak kochać, kiedy świat wydaje się coraz bardziej kruchy?
To nie poradnik.
To czuły list do dziecka, do świata i do nas samych.
Jak walczyć o przyszłość i jednocześnie nie zgubić bliskości, uważności i codzienności?
Co zrobić żeby dziecko nie straciło zachwytu i swojej dzikiej wolności?
Jak samemu odzyskać, to co świat zdążył w nas uładzić, zawstydzić i uciszyć? 22–29 sierpnia 2026
Wyprawa Vision Quest – 7 dni spadania, Bieszczady, Polska
● Lista pełna
26 Września – 3 Października 2026
Wataha kobieca – 7 dniowe odosobnienie w Bieszczadach, współprowadzenie.
Szczegóły i zapisy na stronie wolfzen.pl
10 – 17 Października 2026
Wataha Męska -7 dniowe odosobnienie w Bieszczadach, prowadzenie.
Szczegóły i zapisy na stronie wolfzen.pl
Wild Art Vision Quest 2027
Dla ludzi teatru, tańca, sztuki. Odosobnienie. Powrót. Improwizacja. Spektakl. Tego scenariusza nie wymyślisz przy biurku. Nabór wkrótce.
Vision Quest 2027
Terminy Vision Quest 2027 ogłosimy we wrześniu 2026.
Jeśli chcesz otrzymać informację jako pierwszy(a), zapisz się do newslettera. Tam poinformujemy o terminach w pierwszej kolejnności.
4 KIERUNKI (FOUR SHIELDS) –
Mapa i narzędziownik do pracy z kierunkami, podczas spacerów w progu oraz odosobnienia w naturze (Vision Quest Polska, Vision Fast) w procesach przejścia (rites of passage).
SPACER W PROGU
(TRESHOLD WALK) – Poradnik jak wyjść na spacer z intencją lub z pytaniem
Pierwsze materiały pojawią się tutaj w sierpniu 2026.
Jeśli chcesz dostać wiadomość, gdy będą gotowe, zapisz się do tutaj.
Łukasz Stanek / Syriusz (ur. 1978) – pisarz, wilderness guide i twórca 7 Dni Spadania.
Projektuje i prowadzi doświadczenia pomagające ludziom i zespołom przechodzić przez ważne progi życia i pracy. Tworzy m.in. Vision Quest Polska, wyprawy 4 Kierunków (4 Shields), warsztaty i książki.
Trener i projektant bezprzemocowych akcji bezpośrednich (protesty, strajki, kampanie ekologiczne i społeczne).
Ukończył program Train the Trainer Wilderness Guide, Vision Fast w School of Lost Borders (USA, Kalifornia); jest absolwentem Uniwersytetu Warszawskiego (praca z procesem grupowym i konfliktem) oraz szkoły sztuk performatywnych
i teatralnych Scenkonst (Szwecja).
Każdy próg potrzebuje innej drogi. Dlatego, projektuję drogę odpowiednią do progu, przed którym stoi człowiek, grupa lub organizacja.
Masz pytanie o wyprawę lub warsztat? A może pomysł albo propozycję współpracy? Napisz do mnie.